Okeee berikut aku akan memberikan beberapa Tips meredakan rasa galau.

Konsumsi Kopi, hot coklat atau kayu manis karna di dalan kandungan bahan tersebut mengandung kafein yang dapat menetralisir mood yang kurang baik.
antioksidan pada kayu manis bisa meredakan mood kita
selain itu ada beberapa cara lainnya kawan kawan
1. Keluarlah dari tempat/ruangan sepi dan sejenak hirup udara segar
2. Mengatur pernafasan juga dapat membantu memperbaiki mood kita
3. Konsumsi roti selai kacang dan hindari camilan yang banyak mengandung garam karena garam dapat meningkatkan mood yang sedang tidak baik
4. Konsumsi Sup kacang merah
5. Sejenak mendengarkan musik
6. Tidur sejebak, tenangkan fikiran dengan tidur agar tidak stres
7. Mengunyah permen karet

Demkikian itu ya tips singkat yang saya ketahui dari tayangan DR.OZ indonesia semoga bermanfaat, dan kita harus selalu semangat dan ceria agar mood kita tetap tetjaga ;) terimakasih ;)